Descripción
Hierbabuena
Mentha spicata
Descripción corta: El uso medicinal de la Hierbabuena ha sido durante mucho tiempo para beneficios digestivos. Además de ser comúnmente utilizada para pastas dentales, enjuagues bucales, gomas de mascar, diferentes postres y dulces. Cabe aclarar que la Hierbabuena es muy diferente de la Menta, por lo que es una opción más suave para usar en niños y personas con piel sensible.
Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
Parte de la planta: Hojas y flores
Componentes químicos: Carvona, Limoneno, 1,8-Cineol, β-Mirceno
Mezclas ideales: Lavanda, Romero, Albahaca, Menta piperita, Eucalipto
Aroma: Mentolado, dulce
Aplicación: Aromático, Tópico, Interno
Propiedades:
- Descongestivo
- Digestivo
- Antiséptico
- Calmante
- Carminativo
- Expectorante
- Antiinflamatorio
- Astringente
- Sedante
- Antiespasmódico
Aplicación:
- Contra la bronquitis, en aplicación cutánea, diluir 1 gota de aceite esencial de hierbabuena en 4 gotas de aceite vegetal, aplicar en el plexo solar
- En caso de dispepsias, en aplicación cutánea, diluir 1 gota de hierbabuena en 4 gotas de aceite vegetal y masajear el vientre
- En caso de insuficiencia hepatobiliar, en aplicación cutánea, diluir 1 gota de hierbabuena en 4 gotas de un aceite vegetal y masajear a la altura del hígado, 4 veces al día
- Para molestias estomacales, ocasionales, después de una comida abundante, diluye una gota de hierbabuena en 4 onzas de líquido y bebe
- Para tener un estado de ánimo positivo, utiliza el aceite de hierbabuena por vía tópica o aromática para tener estos beneficios
- Para ayudar a promover un sentido de enfoque, coloca 3 o 4 gotas de aceite esencial de hierbabuena en un difusor y disfruta del aroma
- Para refrescar el aliento, antes de lavar los dientes, aplicar una gota de aceite esencial de hierbabuena en el cepillo
- Para tener una bebida o comida rica y refrescante, agregar una o dos gotas a tus comidas o bebidas.
- Contra el dolor de cabeza, un poco de aceite, diluido sobre nuestra frente, aplicar un masaje
- Para mejorar cualquier tipo de problema respiratorio, en un difusor añadir unas gotitas y disfrutar de su aroma.
Contraindicaciones: Está contraindicada en personas con patologías serias como ulceras estomacales o intestinales. Debido a que se sospecha puede ser abortiva, se debe evitar su uso en el embarazo.
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